Allodola, gufo o colibrì: qual è il tuo cronotipo?

📌 30 Maggio 2021 “Cronotipo” è il termine scientifico di quello che comunemente chiamiamo il nostro orologio interno. Si tratta di un vero e proprio tempo naturale del nostro corpo: in sostanza, è la predisposizione che ognuno di noi ha nello svolgere le sue attività quotidiane in un particolare momento della giornata. Il cronotipo in